Erste Hilfe-Faltplan zum Ausdrucken

Sie kommen als Erster an eine Unfallstelle oder jemand bricht neben Ihnen zusammen. Wie können Sie helfen? Die wichtigsten Maßnahmen finden Sie in unserem Faltplan zum Ausdrucken oder Herunterladen
aktualisiert am 25.07.2017

Eine von vielen Erste-Hilfe-Maßnahmen: Patienten in die stabile Seitenlage bringen

W&B/Martina Ibelherr

Selbsteinschätzung ist das Eine, tatsächliches Können das Andere. 72 Prozent der Deutschen trauen sich zu, Erste Hilfe zu leisten, ergab eine Umfrage des ADAC und des Deutschen Roten Kreuzes. Befragt nach den konkreten Maßnahmen, kannte jedoch nur etwas mehr als ein Drittel die richtigen Schritte einer Wiederbelebung bei Kreislaufstillstand.

Vielleicht trägt dazu auch bei, dass die Empfehlungen in den vergangenen Jahren mehrfach geändert wurden. So raten die Leitlinien des Europäischen Rates für Wiederbelebung nicht mehr, bei bewusstlosen Personen den Puls zu kontrollieren, weil dies zu unsicher ist und nur unnötig Zeit kostet. Stattdessen soll nur die Atmung überprüft werden; wer nicht atmet, hat in aller Regel auch keinen Pulsschlag.

 

Geändert hat sich auch der Stellenwert der Beatmung bei Kreislaufstillstand. Die Herzdruckmassage ist immer mehr als wichtigste Ersthilfe in den Vordergrund gerückt. Dennoch gilt weiterhin: Wer dies beherrscht, soll dem Bewusstlosen nach je 30 Druckstößen zwei Atemspenden von Mund zu Mund oder Mund zu Nase geben. Wer es sich nicht zutraut oder sich ekelt, sollte aber keinesfalls auf die Herzdruckmassage verzichten. Denn der Betroffene hat noch Sauerstoff im Blut, der durch das Drücken mit dem Blut in den Körper verteilt wird.

Erste-Hilfe-Faltplan: Die wichtigsten Schritte auf einen Blick

Die wichtigsten Schritte, mit denen Sie Bewusstlosen womöglich das Leben retten, Unfallopfer aus dem Gefahrenbereich bringen und Schockpatienten helfen, finden Sie in unserem Faltplan (unten), den Sie herunterladen, ausdrucken und ständig bei sich führen können.

Einen Erste-Hilfe-Kurs ersetzt die kleine Merkhilfe jedoch nicht: Wer in der Stresssituation eines Notfalls richtig reagieren will, sollte dies immer mal wieder unter Anleitung üben.

Kostenloser Download

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