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Familien-Diät: Dritte Woche

„Gar nicht so übel, wenn Mama auf Diät ist!“ Werden Ihre Kinder angesichts dieser Rezepte sagen. Und das spornt Sie weiter an, durchzuhalten

Aktualisiert am
Einkaufskorb mit Lebensmitteln

© iStock/andorapro

Eine erwachsene Person isst kalorienreduziert, drei weitere Personen essen normal.

Hier sind die Pläne für Woche 3:

Rezepte für die dritte Woche:

Rezepte für die dritte Woche:

Rezepte für die dritte Woche:

Obst und Gemüse

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