Thema Schlafstörungen

Viele Menschen schlafen schlecht: Sie können nicht einschlafen, wachen nachts auf, sind tagsüber müde. Was Schlafstörungen auslöst. Welche Therapien helfen.

Ein- und Durchschlafprobleme, frühes Erwachen, Erschöpfung am Tag deuten auf eine Insomnie hin. Depressionen oder Ängste sind mögliche Ursachen.

Wer schlecht schläft, kann selbst etwas dazu beitragen, dass sein Schlaf wieder erholsam wird.

Nachtschweiß kann harmlose Ursachen haben. Manchmal sind Krankheiten schuld. Mehr zu Diagnose und Therapien.

Nachtschweiß deutet manchmal auf eine Autoimmunkrankheit hin. Das Immunsystem richtet sich dabei gegen den eigenen Körper.

Für Schwitzen im Schlaf gibt es viele Gründe. Manchmal deutet Nachtschweiß auf eine Infektionskrankheit hin.

Für nächtliches Schwitzen gibt es viele Gründe, darunter körperliche Krankheiten. Doch kann Nachtschweiß auch psychisch bedingt sein?

Durchgeschwitzte Bettdecke, nasse Haare – Nachtschweiß kann ziemlich lästig sein. Was Betroffene bei nächtlichem Schwitzen ausprobieren können.

Nachts schweißgebadet aufzuwachen, ist nicht automatisch ein Grund zur Sorge. Unter Umständen kann hinter Nachtschweiß aber ein Tumor stecken.

Manche Arzneimittel können als Nebenwirkung nächtliches Schwitzen auslösen. Dazu gehören unter anderem Mittel gegen Depressionen.

Menschen mit Schlafapnoe haben im Schlaf immer wieder Atemaussetzer, oft schnarchen sie auch. Welche Therapien helfen.

Die Möglichkeiten von Medikamenten bei Schlafstörungen sind begrenzt. Vor- und Nachteile in der Schnell-Übersicht.

Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) hat die erste App gegen Ein- und Durchschlafstörungen als digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) zugelassen.

Musik tut gut. Und kann sogar Schlafstörungen lindern, sagt die Forschung.

Gerade Menschen mit Diabetes schlafen häufig schlechter. Doch es gibt viele Wege zu einer erholsameren Nacht.

Wer regelmäßig später als geplant schlafen geht, neigt zu Schlafaufschieberits. Was dagegen hilft.

Kolumnistin Sonja Gibis hat ein Paar Ohrstöpsel zum Interview getroffen und erfahren, warum die auch mal im Nachtkästchen liegen bleiben sollten

Rund um das Thema Schlaf gibt es zahlreiche Mythen und Behauptungen. Experten ordnen ein, welche stimmen

Es gibt viele Schnarch-Hilfen, darunter auch Apps. Ob sie Betroffenen wirklich helfen, ist laut Expert:innen unklar. Sie mahnen zur Vorsicht.

Über eine erholsame Nachtruhe kursieren eine Menge Halbwahrheiten. Was davon stimmt?