Sport: Gesund und fit in jedem Alter
Sport und Bewegung wirken sich positiv auf Körper und Psyche aus. Regelmäßiges Training ist also wichtig – wie oft und wie intensiv, hängt unter anderem von Alter und Vorerkrankungen ab zum Artikel
Sicher treten: Wie Sie Unfälle mit dem E-Bike vermeiden
Immer mehr Menschen radeln mit E-Bikes – wie man Kollisionen, Stürze und Verletzungen verhindert. zum Artikel
Bewegung und Diabetes: So gehen Sie richtig
Es hält Körper und Geist fit und tut dem Blutzuckerspiegel gut: Schnelles Gehen. So funktioniert es. zum Artikel
Auch für Anfänger: So trainieren Sie für ein Laufevent
Firmenlauf, Charity Run oder sogar Halbmarathon – acht Tipps, wie Sie sich am besten vorbereiten. zum Artikel
Lange Wandertouren: Dieses Essen gehört in den Rucksack
Bei längeren Wanderungen darf die Energie nicht ausgehen. Welches Essen Sie dabei haben sollten. zum Artikel
Was verursacht Leistenschmerzen?
Leistenschmerzen haben viele mögliche Ursachen. Manchmal ist eine rasche Behandlung wichtig. zum Artikel
Matthias Schweighöfer: „Ich bin heute gechillter“
Der Schauspieler pendelt zwischen Los Angeles und Berlin. Über den Hypochonder in ihm und Rezepte gegen Jetlag. zum Artikel
Was bringt isometrisches Training bei Bluthochdruck?
Isometrische Übungen sollen bei Bluthochdruck besser helfen als andere Formen von Sport. Was ist da dran? zum Artikel
„Der Wunsch, selbst aktiv zu werden, ist groß“
Interview: Bei Krebs setzen viele auf ergänzende Methoden. Wie wichtig gute Beratung hierzu ist, erklärt Dr. Susanne Weg-Remers vom Krebsinformationsdienst in Heidelberg zum Artikel
Dank Gymnastik: Keine Angst mehr vor Stürzen!
Diese Übungen trainieren Gleichgewicht, Beweglichkeit und Ausdauer - und machen das Joggen einfacher und sicherer. zum Artikel
Tauchen mit Diabetes: So geht’s!
Mit der Stoffwechselerkrankung die Unterwasserwelt genießen ist möglich, braucht aber gute Vorbereitung. zum Artikel
