Thema Ernährung






Wer abnehmen möchte, sollte auf eine zuckerarme Ernährung achten. Experten empfehlen eine vollwertige Mischkost aus Kohlenhydraten einer mode­raten Menge Fett.

Was bringt eine ketogene Diät?

Wenig Kohlenhydrate, viel Fett. Eine ketogene Diät soll gesund und fit machen. Schlank ist aber vor allem die wissenschaftliche Datenlage.
















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