Vitamindrink mit Kiwi
Von Angelika Karl, Aktualisiert am 23.03.2011
© W&B/Brigitte Sporrer
Zutaten für 1 Person:
1 Kiwi (90 g)
70 ml Orangensaft (ungezuckert)
25 g Hirseflocken
150 g Vollmilchjoghurt
Süßstoff
Zubereitung:
- Kiwi schälen.
- Fruchtfleisch mit restlichen Zutaten im Mixer verquirlen.
- Mit Mineralwasser aufgießen.
Nährwerte:
Dieses Rezept enthält etwa 250 Kilokalorien und ca. 3 BE/KE.
