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Zutaten für 4 Gläser:

1 Beutel Pfefferminztee
650 ml Wasser
150 ml Apfelsaft
Zitronenmelisse
½ Bio-Zitrone
1 EL Honig
150 g Wassermelone (Fruchtfleisch)
100 g Honigmelone (Fruchtfleisch)
frische Minze

Zubereitung:

  • Wasser mit Teebeutel und Minze kochen, zehn Minuten ziehen lassen.
  • Stark kühlen.
  • Honig, frische Minze und Melisse sowie Melonenfruchtfleisch in Bällchen zugeben.


Nährwerte:

Ein Glas enthält 55 Kilokalorien und 12 g anrechnungspflichtige Kohlenhydrate (1 BE/1 KE).