Thema Abnehmen

Wieder eine Kleidergröße mehr – ohne anders zu essen. Welche Arzneien das verursachen, was dagegen hilft.

Menschen mit einem Body-Mass-Index über 30 soll die App bei der Ernährungsumstellung unterstützen. Die Krankenkassen tragen die Kosten für drei Monate.

Schlank werden ohne Diät? Mit der richtigen Ernährung funktioniert es. Hier finden Sie Tipps und Anregungen.

Sie wollen abnehmen, sich aber trotzdem satt essen? Hier finden Sie Gerichte zum Nachkochen.

Viele Menschen nutzen Süßstoffe, um Kalorien zu sparen. Warum sie trotzdem keine gesunden Schlankmacher sind.

Der Einfluss des Gewichts auf die Gesundheit lässt sich auf diverse Arten berechnen. Das Maßband sagt dabei mehr als die Waage, weil das Taille-Hüft-Verhältnis auch den Körperbau einbezieht.

Topmotiviert, gesünder zu leben? Prima! Um das eigene Verhalten aber tatsächlich dauerhaft zu ändern, braucht es mehr als Motivation.

Im Interview erzählt der ehemalige Fußballmanager, wieso er sich für eine Magenbypass-OP entschieden hat.

Ermitteln Sie ganz einfach den Kaloriengehalt von Nahrungsmitteln oder Ihre Kalorienaufnahme pro Tag.

Vibrationsplatten können bei Muskelaufbau oder beim abnehmen helfen. Doch es gibt einiges zu beachten.

In ihrem neuen Buch widmet sich Barbara Becker der Frage, wie wir eine entspannte Beziehung zum Essen entwickeln.

Etwa zwei Millionen Frauen in Deutschland leiden an einer krankhaften Fettvermehrung. Obwohl die Erkrankung schmerzhaft ist und typische Symptome verursacht, wird sie oft erst spät erkannt.

Wissen Sie, wie hoch Ihr Blutdruck ist? Ob alles passt beim Cholesterin? Was diese Werte über uns aussagen

Fasting. In natural medicine, it has long been considered an effective therapy. By now, science can also explain why abstinence can be so healthy

Eine Operation kann extrem Übergewichtigen helfen, dauerhaft abzunehmen. Statt auf Innovationen setzen Fachleute dabei lieber auf bewährte Methoden

Die Atkins-Diät verspricht: Abnehmen durch den Verzicht auf Kohlenhydrate, dafür Fett und Eiweiß so viel sie mögen. Kann man mit dieser Ernährung abnehmen und ist sie gesundheitsschädlich?

Was tun, wenn einen die Lust auf Essen überfällt? Wie Heißhunger entsteht, wie er sich bremsen lässt und was hilft, damit es gar nicht so weit kommt

Je öfter Sie sich auf die Waage stellen, desto mehr merken Sie, dass das Gewicht von Tag zu Tag ein wenig schwanken kann. Woran liegt das?

Nicht nur im Fitnessbereich werden „Greens“ als kalorienarme Nährstoffbomben angepriesen. Doch aus Sicht der Ökotrophologin Julia Zichner haben die Pulver gegenüber normalem Gemüse mehrere Nachteile

Bestimmen Sie Ihren Body-Mass-Index mit diesem Rechner