Baby und Familie

Thema Freizeit

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Wie Naturerlebnisse Körper und Psyche stärken

Einfach mal tief durchatmen und den Kopf freibekommen: Das kann man im Wald oder auf der Wiese besonders gut. Forschungen bestätigen, wie wichtig solche Naturerlebnisse sind


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Mückenstichen vorbeugen

Hier finden Sie hilfreiche Tipps, mit welchen Mitteln man Plagegeister wie Stechmücken und Zecken fernhält. Sogenannte Repellentien helfen dabei, Stiche zu vermeiden


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Zeckengefahr beim Wandern: Lohnt noch eine FSME-Impfung?

In einigen Regionen ist das Risiko einer FSME-Infektion nach einem Zeckenstich hoch. Eine Impfung existiert, doch die Immunität tritt nicht sofort ein


Glück im Grünen Interview

Glück im Grünen

Ob in der gepachteten Parzelle oder im Hinterhof: vier Leser und ihr grünes Projekt vor der Haustür und warum Gärtnern entspannt und fit hält


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Rezepte für Selbstversorger im Urlaub

Nur ein paar Zutaten, eine unkomplizierte Zubereitung und Rezepte mit Urlaubsflair: Diese Gerichte gelingen in jedem Ferienhaus und schmecken sicher allen Mitreisenden


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Tipps für mehr Achtsamkeit

Sehen, hören, spüren, riechen, schmecken - die Natur lädt uns ein, den Moment bewusst wahrzunehmen


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E-Bikes: Rücksicht in den Bergen

Naturerlebnisse ohne Verdruss, ob zu Fuß oder mit dem Zweirad: Oberstdorf beweist, wie sich Konflikte zwischen Radlern und Wanderern lösen lassen


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Unfälle mit dem E-Bike vermeiden

Sicher treten: So verhindern Sie Kollisionen, Stürze und Verletzungen mit motorisierten Fahrrädern


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E-Bike: Tipps für den Kauf

Jedes dritte neu gekaufte Fahrrad hat einen elektrischen Antrieb. Was Sie bei der Anschaffung beachten sollten


Kleines Mädchen lernt Fahrrad fahren

Fahrradfahren: So lernt Ihr Kind es richtig

Die ersten Meter auf dem Fahrrad ohne Mama und Papa – was für eine Premiere! Wie Kinder den Dreh schnell rausbekommen und welche Ausrüstung sie brauchen


Verhindert Sonnenschutz die Vitamin D Produktion

Leserfrage: Verhindert Sonnenschutz die Vitamin-D-Produktion?

Darüber diskutierten unsere Leser auf Facebook. Wir haben ­nach­­geforscht und die wichtigsten Fakten zusammengetragen


Bastelbild Serviettenring

Hasen-Serviettenring

Ihr plant ein schönes Osterfrühstück oder -menü? Unsere süßen Serviettenringe bringen euch die passende Hasen-Deko auf den Tisch. Viel Spaß beim Basteln!


Sonnenbrillen im Schaufenster

Sonnenbrillen: Die Wellenblocker

Sonnenbrillen sind Modeaccessoire und UV-Schutz zugleich. Worauf Sie beim Kauf einer neuen Sonnenbrille achten sollten


Illustration Enny Mo Jonte

Die Mitmachgeschichte mit Enny und Mo

Vielen Dank allen Enny und Mo-Fans! Auf Instagram konntet ihr zusammen mit Autorin Peggy Elfmann eine Geschichte der beiden Freunde gestalten. Die komplette Geschichte findet ihr hier


Waldskulpturenweg Schanze Nordrhein Westfalen

Winterwandern: Klassiker-Touren und Überraschungen

Diese Ausflugsziele locken Wanderer im Winter mit besonderen Attraktionen und Naturschauspielen


Bastelanleitung

Basteltipp: Ritter Rudolf Tannenzapfen


Bastelanleitung

Basteltipp: Papiertütenlaterne


Familie

Spieletipps für draußen

Bewegung im Freien ist für Kinder wichtig und gesund. Wem die Ideen ausgehen, der bekommt hier Anregungen – viel Spaß beim Ausprobieren!


Bastelanleitung

Basteltipp: Blätter-Bilder


Paar fährt übers Land mit dem Fahrrad,

Radfahren bei wechselhafter Witterung

Auch bei wechselhafter Witterung ist es ein ideales Fitnesstraining. Tipps, wie man mit dem Rad auch bei ungünstigen Bedingungen wie Regen, Wind und schlechter Sicht wohlbehalten ans Ziel kommt