Müdigkeit – Ursachen: Psychische Erkrankungen, Nervenstörungen

Depressionen und Angststörungen gehen oft mit belastendem Müdesein einher, ebenso Suchtprobleme. Müdigkeit tritt auch verstärkt bei einigen Nervenerkrankungen auf
von Andrea Blank-Koppenleitner, aktualisiert am 04.07.2017

Andauernd müde und erschöpft: Das kann ein Zeichen für eine Depression sein

Jupiter Images GmbH/Comstock Images

Psychische Erkrankungen als Auslöser für Müdigkeit

  • Burn-out-Syndrom: In der Regel gehen über lange Zeit anhaltende, extreme berufliche oder private Belastungen dem schleichenden Zusammenbruch voraus. Anfangs lassen sich die Phasen der Schwäche, Unkonzentriertheit und Nervosität noch wegwischen. Irgendwann ist das Feuer dann ausgebrannt.

    Symptome
    : Alles lähmende Müdigkeit, Leere im Kopf, Schwere in den Gliedern – so erleben Burn-out-Betroffene ihren Zustand. Sie fühlen sich unfähig, ihren Alltag zu bewältigen, wollen nur noch Ruhe. Doch auch in Erholungspausen gelingt es ihnen nicht, die Akkus wieder aufzuladen. Die Schlappheit, oft verbunden mit Gereiztheit und innerer Unruhe, drückt sie weiter nieder. Kopf- und Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme kommen als körperliche Beschwerden dazu. Schlafstörungen verstärken die Dauermüdigkeit nur noch.


    Welche Ursachen ein Burn-out-Syndrom haben kann, wie es sich äußert, welche Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten es gibt, zeigt der Ratgeber "Burn-out-Syndrom" auf. 

Test & Infos:

Burn-out: Die innere Flamme erloschen, ausgebrannt

Burn-out-Syndrom

Erschöpft, müde, ausgebrannt – habe ich zu viel Stress oder schon ein Burn-out? Unser kleiner Test liefert Ihnen erste Hinweise  »

  • Depressionen: Müdigkeit begleitet psychische Tiefs, die seelische Last drückt Geist und Körper nieder. Sei es eine vorübergehende depressive Verstimmtheit oder eine schwere Depression.

    Symptome
    : Antriebslosigkeit und Kräftemangel gehören mit zu den vorherrschenden Kennzeichen von Depressionen. Bei bestimmten Krankheitsbildern, etwa einer bipolaren Depression, wechseln Phasen der Niedergeschlagenheit mit Phasen übersteigerter Leistungsfähigkeit und Wachheit ab
    .

    Es gibt Depressionsformen, bei denen wiederum die körperlichen Symptome im Vordergrund stehen. Diese können die seelische Erkrankung zunächst verbergen
    . Häufig treten neben Energieverlust und Müdigkeit Beschwerden wie Schwindel, Kopf- und Rückenschmerzen, Sehstörungen, Verdauungsprobleme, Hautjucken und vieles mehr auf.

    Wer sich immer häufiger müde und ermattet fühlt, innerlich leer und traurig, sollte mit seinem Arzt offen darüber sprechen, ob nicht eine depressive Erkrankung die Ursache sein könnte. Psychologische Tests und gezielte Untersuchungen geben Aufschluss.

    Über Formen und Ursachen von Depressionen, die Diagnose sowie erfolgreiche Therapien informiert der Ratgeber "Depressionen".

Depressive Verstimmung oder Depression? Dazu mehr in diesen Ratgebern:

Frau mit rotem Schal

Depressive Verstimmung

Niedergeschlagen, antriebslos, müde – typisch für ein Seelentief. Düstere Gefühle gehören zum Leben, sie können aber auch auf eine Depression hinweisen »

Depression

Depressionen: Ursachen, Anzeichen, Therapie

Die Depression ist eine ernste psychische Krankheit. Frühe Diagnose und Therapie sind wichtig »

  • Angststörungen: Wenn Ängste, die zu den Urgefühlen des Menschen gehören, überhandnehmen und krankhaft werden, zeigt sich das in vielfältigen psychischen und körperlichen Beschwerden.

    Symptome
    : Deutliche Anzeichen einer Angsterkrankung können zum Beispiel immer wieder auftretende Panikattacken mit Zittern, Herzklopfen, Brustenge, Atemnot und Schwindel gefolgt von völliger Erschöpfung sein. Andere Formen äußern sich durch dauerhaft vorhandene, schleichende Angstgefühle, die sich in innerer Anspannung und Unruhe einerseits sowie lähmender Müdigkeit und Schwäche andererseits äußern
    .

    Es gibt ganz unterschiedliche Ursachen für Ängste. Sie beeinträchtigen das Leben eines Menschen nachhaltig und können weitere psychische Erkrankungen nach sich ziehen. Deshalb ist es so wichtig, Angststörungen rechtzeitig aufzudecken und behandeln zu lassen.

    Welche Auslöser hinter krankhaften Ängsten stecken, welche Formen und Symptome es gibt und wie Angsterkrankungen behandelt werden können, erfahren Sie im Ratgeber "Angst und Angststörungen". Speziell über Phobien informiert der Ratgeber "Phobien".
  • Essstörungen: Bei psychischen Erkrankungen, die durch ein gestörtes Essverhalten gekennzeichnet sind, tritt Müdigkeit verstärkt auf. Denn zu den Folgen von Magersucht, Bulimie oder Esssucht gehören körperliche und seelische Störungen, die ihrerseits häufig mit Müdigkeit verbunden sind.

    Beispiel Magersucht
    : Hier führt die extrem verminderte Nahrungsaufnahme zu starkem Untergewicht und zu lebensbedrohlichen körperlichen Schäden. Auslöser für häufiges Müdesein und viele andere Beschwerden sind Mangelzustände wie Mineralstoff- und Vitamin-D-Mangel. Hormonstörungen, Depressionen, Herzprobleme vermindern ebenfalls Wachheit und Leistungsfähigkeit. Blutdruck und Körpertemperatur fallen ab, es kommt zu Veränderungen im Gehirn, an den Nieren und im Immunsystem. Auch damit ist unter anderem zunehmende Müdigkeit verbunden. Letztlich sind alle lebenswichtigen Körpersysteme betroffen. Nach neuen Erkenntnissen spielen bei Magersucht auch genetische Faktoren eine Rolle.

    Mehr über Magersucht, Ursachen, Symptome und Folgen sowie über Diagnose und Behandlung können Sie nachlesen im Ratgeber "Magersucht (Anorexie)".

    Starkes Übergewicht
    (Adipositas) ist häufig die Folge von Esssucht. Müdigkeit, Schwitzen, Atemnot, Gelenkschmerzen gehören zu den kennzeichnenden Beschwerden (siehe dazu Kapitel "Lebensstil, Umwelt"). Mehr Informationen zu krankhaftem Übergewicht und Esssucht finden Sie im Ratgeber "Adipositas und Esssucht".

Wichtige Ratgeber zum Thema:

Figurkontrolle mit dem Maßband

Magersucht (Anorexie)

An der Essstörung Magersucht (Anorexie, Anorexia nervosa) erkranken vor allem junge Mädchen und Frauen. Sie hungern bis zum extremen Untergewicht »

Waage

Adipositas und Esssucht

Bei einem Body-Mass-Index von über 30 ist laut WHO (Weltgesundheits-Organisation) von Fettleibigkeit (Adipositas) die Rede »

Somatoforme Störungen: Häufig von Müdigkeit begleitet

Müdigkeit kann neben anderen typischen körperlichen Symptomen auch im Rahmen sogenannter psychovegetativer, funktioneller oder somatoformer Störungen auftreten. Hierbei handelt es sich um Störungsbilder, bei denen die Betroffenen an unterschiedlichen körperlichen Beschwerden leiden, für die es jedoch keine nachweisbaren körperlichen Ursachen gibt. Krankheitssymptome zeigen sich vor allem im Magen-Darm-Bereich (Reizdarmsyndrom), im Herz-Kreislauf-System (Herzneurose) und an den Atmungsorganen (Hyperventilationssyndrom).

Die Ursachen sind vielfältig. Belastende Erlebnisse in der Kindheit wie Missbrauch, Lebenskrisen, erbliche Anlagen, ein übersensibles vegetatives Nervensystem spielen möglicherweise eine Rolle. Auslöser kann außerdem eine vorausgegangene körperliche Erkrankung sein, die erhöhte Ängstlichkeit und angespannte Selbstbeobachtung zur Folge hat. Da die Erkrankten sich zudem oft auch körperlich übermäßig schonen, verstärkt sich ein Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung noch zusätzlich.

Der Griff zur Flasche: Macht nicht nur müde, sondern schadet auf der ganzen Linie

Thinkstock/Stockbyte

Müde durch Alkoholmissbrauch und andere Suchterkrankungen

  • Alkoholabhängigkeit: Laut einer Studie der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA, 2016) ist der Alkoholkonsum zum Beispiel bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen in Deutschland etwas rückläufig, aber immer noch auf hohem Niveau. Menschen, die übermäßig viel Alkohol trinken, sind aus mehreren Gründen häufig müde und abgespannt, gleichzeitig nervös und überreizt. Einmal sind es die täglichen Entzugserscheinungen wie Zittern, Schweißausbrüche, Müdigkeit, innere Unruhe, Konzentrationsstörungen, die Suchtkranke dann wiederum mit dauerhaftem Alkoholkonsum bekämpfen. Zum anderen greift das Gift Nerven sowie Verdauungs- und Stoffwechselorgane an. Alkoholbedingte Leberschäden wie alkoholische Fettleber und Leberzirrhose führen unter anderem zu anhaltender Müdigkeit, Leistungsschwäche, Druckgefühl im Oberbauch, Übelkeit und Gewichtsverlust (siehe auch Kapitel "Innere Krankheiten").

    Welche Symptome und Ursachen eine Alkoholkrankheit hat und welche Behandlungswege aus der fatalen Abhängigkeit führen können, zeigt der Krankheitsratgeber "Alkoholabhängigkeit (Alkoholsucht)" auf.
  • Drogensucht: Drogenkranke spüren lähmende Müdigkeit und Erschöpfung häufig, wenn die Wirkung der Droge nachlässt. Die Entzugssymptome treiben den zerstörerischen Suchtkreislauf weiter an.

    Das gilt auch für Medikamentenabhängigkeit. Der Missbrauch von Beruhigungs-, Schlaf- und Aufputschmitteln führt in eine bedrohliche Spirale von Müdigkeit, Gereiztheit, Übererregung sowie zu zahlreichen körperlichen Beschwerden.

    Bei allen Suchterkrankungen kann nur eine konsequente Suchttherapie, häufig in speziellen Entzugskliniken, helfen, körperlichen, geistigen und seelischen Verfall aufzuhalten und neue Lebensenergien aufzubauen. Weitere Informationen dazu im Spezial "Sucht".

Kommandozentrale: Das zentrale Nervensystem

Brand X Pictures/RYF

Neurologische Erkrankungen und Müdigkeit

Unter neurologischen Erkrankungen (von griech. neuron = Nerv) fassen Mediziner Störungen und Erkrankungen der verschiedenen Nervensysteme zusammen. Das zentrale Nervensystem umfasst Gehirn und Rückenmark, das periphere durchzieht von dort ausgehend die übrigen Körperbereiche. Das Gehirn regelt nahezu alle Körpervorgänge. Ebenso laufen psychische und geistige Vorgänge über spezielle Nervenaktivitäten im Gehirn ab. Dabei sind jeweils bestimmte Gehirnbereiche für unterschiedliche Funktionen zuständig. Die Nervenaktivitäten sind jedoch untereinander eng vernetzt. Von einem Areal im sogenannten Zwischenhirn erhält das vegetative Nervensystem seine Impulse. Es ist für großteils unwillkürlich ablaufende Lebensfunktionen zuständig, wie Kreislauf, Hormonhaushalt, Verdauung, Wärmeausgleich – Funktionen, die auch Wachheit und Müdigkeit entscheidend beeinflussen.

Zu den Erkrankungen des zentralen Nervensystems (ZNS; je nach Krankheitsbild kann neben dem Gehirn auch das Rückenmark betroffen sein) gehören unter anderem die Parkinson Krankheit, die multiple Sklerose und Demenzerkrankungen. Je nachdem, welche Gehirnnerven erkrankt sind, kommt es zu unterschiedlichen Beschwerden und Ausfällen. Bei Parkinson oder bei der multiplen Sklerose sind häufig zunächst in erster Linie bestimmte Bewegungsabläufe beziehungsweise Motorik und Muskelaktivitäten gestört, bei Demenzen vornehmlich geistige Funktionen wie das Gedächtnis. Da die verschiedenen Nervenzentren eng miteinander verschaltet sind, haben Krankheiten des ZNS sehr oft auch Störungen im vegetativen Nervensystem und in der Psyche zur Folge.

Häufige Begleitsymptome der aufgeführten neurologischen Erkrankungen: Tagesmüdigkeit, Antriebslosigkeit, Schwächegefühl, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, depressive Verstimmungen.

Ausführliche Information zu den genannten Krankheitsbildern geben die Ratgeber "Parkinson Krankheit (Morbus Parkinson)", "Multiple Sklerose (MS)" sowie "Alzheimer Krankheit" und "Vaskuläre Demenz".

Zu den neurogenen Störungen, das heißt zu Erkrankungen, die ihren Ausgang vom zentralen Nervensystem nehmen, zählt auch die Migräne. Starke Müdigkeit kann neben anderen Zeichen wie Schwindel, Heißhunger, Reizbarkeit, Spannungsgefühl im Nacken und schließlich Sehstörungen sowie Gefühlsstörungen ein Vorbote eines Migräneanfalls sein. Wissenswertes hierzu im Ratgeber "Migräne".


Zum Nachlesen:

Kopfschmerzen

Ratgeber Migräne

Kennzeichend sind Kopfschmerzattacken, die zusammen mit Symptomen wie Übelkeit auftreten. Migräne wird vor allem mit Medikamenten behandelt »


  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9

Lesen Sie auch:

Mensch im Wald

Aktiv gegen die Winterdepression  »

Herbst und Winter können aufs Gemüt schlagen. Wann wirklich eine Depression vorliegt, was dann hilft und wie Sie vorbeugen können, zeigt unser Video »

Newsletter abonnieren

Hier können Sie unseren kostenlosen Newsletter abonnieren »

Symptome-Finder

Wählen Sie:

Wenn Schlaf das Problem ist

Mann schläft auf Couch

Wie Essen den Schlaf beeinflusst

"Nach dem Essen sollst Du ruhen" oder "Ein voller Bauch studiert nicht gern": Hängen Ernährung und Müdigkeit wirklich zusammen? »

Aktiv gegen Müdigkeit

Mann inmitten von Aktenstapeln

Stress verhindern, Burnout vermeiden

Die meisten Menschen leiden unter Stress. Lesen Sie hier, wie Stress entsteht, wie man Stress auch positiv nutzen kann und wie Sie einem Burnout vorbeugen »

© Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG

Weitere Online-Angebote des Wort & Bild Verlages