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Was besagt die PECH-Regel?

Ob beim Basketball oder beim Joggen: Sollten Sie sich beim Sport verletzen, hilft Ihnen die PECH-Regel als Gedankenstütze für Sofortmaßnahmen. Was sie besagt, erfahren Sie im Video

von Julian Hörner, 12.07.2019

Die Abkürzung PECH fasst die Sofortmaßnahmen nach Muskel- und Gelenkverletzungen zusammen