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So wenig? Welche Portion 100kcal entspricht

Currywurst, Rohkoststicks, Käsespätzle, Zucchini-Nudeln, Tiramisu: Das bleibt von einer Portion übrig, wenn sie nur 100 Kilokalorien enthalten darf

von Larissa Gaub, 19.12.2019
Currywurst

Hohe Energiedichte: Bei Currywurst und Pommes kommen leicht mehrere 100 Kilokalorien zusammen


Kalorienbombe oder Leichtgewicht? Das ist bei vielen Gerichten gar nicht so leicht herauszufinden.

Aber Hand aufs Herz: Beim genaueren Blick auf den Teller beschleicht uns meist doch eine leise Vorahnung, in welchen Gerichten besonders viele Kalo­rien stecken.

Ein Gespür entwickeln für die Kalorienbilanz

Klar ist: Käsespätzle und Tiramisu haben eine ganze andere Kalorienbilanz als Gurken oder Karotten. Aber wie viel sind ungefähr 100 Kilokalorien bei Gemüsesticks, Currywurst, Käsespätzle, Zoodles und Tiramisu? Unsere Bildergalerie führt Ihnen vor Augen, wie sehr sich die Größen der Portionen unterscheiden: