Hüttenkäse-Brötchen
Dieser Snack macht und satt und hat kaum Kalorien
Hüttenkäse mit Vollkornbrot
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Für 1 Stück:
1 Vollkorn- oder Kürbiskernbrötchen (60 g), 40 g Hüttenkäse (Magerstufe), 3 Tomatenscheiben, Pfeffer, Kresse
Zubereitung:
Das Brötchen halbieren. Die untere Hälfte mit Hüttenkäse bestreichen. Mit Tomatenscheiben und Kresse belegen, pfeffern. Obere Hälfte darüber klappen. Zum Mitnehmen in Frischhaltefolie einwickeln und in eine Snackbox geben.
Tipp: Dazu Apfelsaft- oder Orangensaftschorle trinken.
Pro Stück: Etwa 160 Kilokalorien, 10 g Eiweiß, 1 g Fett und 26 g Kohlenhydrate.
