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Himbeer-Drink

Ein erfrischendes Himbeer-Buttermilch Getränk

von A. Karl, 08.07.2014
Himbeer-Minze-Drink

Himbeer-Drink


Zutaten für 2 Gläser:

200 g reife Himbeeren
300 ml Buttermilch
100 ml Orangensaft
1 EL Honig
1 Msp. Vanillemark
etwas gehackte Minze oder Zitronenmelisse

Zubereitung:

Himbeeren vorsichtig waschen, verlesen. Mit den übrigen Zutaten im Mixer kräftig verquirlen. Auf zwei Gläser verteilen. Nach Belieben mit gekühltem Mineralwasser aufgießen.

Pro Portion:

ca. 140 kcal, 7 g Eiweiß, 1 g Fett, 23 g Kohlenhydrate