Die 30 am häufigsten verzehrten Lebensmittel

Welche Lebensmittel tragen am meisten zu unserer täglichen Kalorienaufnahme bei? Mit großem Vorsprung auf Platz 1: Brot!

von Simone Herzner, aktualisiert am 08.11.2013

Einkaufskorb: Welche Lebensmittel tragen durchschnittlich am meisten zu unserer täglichen Kalorienaufnahme bei?


Welche Speisen machen im Durchschnitt den größten Anteil an unserer täglichen Kalorienaufnahme aus? Das müssen nicht immer die Lebensmittel mit den meisten Kalorien sein. Auch auf die Menge kommt es bei dieser Statistik an. Was sie aussagt? Bei welchen Lebensmitteln wir am leichtesten Kalorien sparen können!

Die Galerie zeigt die am häufigsten verzehrten Lebensmittel und ihren Anteil an der Kalorienaufnahme in Prozent. Die Ampelfarben geben die Energiedichte (Kaloriengehalt pro Gramm) der Speisen an.

Die Unterteilung der Ampelfarben

Grün: 1,5 kcal/g und weniger

Gelb: 1,6 bis 2,4 kcal/g

Rot: 2,5 kcal/g und mehr

Häufige Lebensmittel und ihr Anteil an der Kalorienaufnahme


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