Video: Progressive Muskelentspannung – Schultern

Lösen Sie schmerzhaft verkrampfte Schultern

von Jörg Jovy, mos-promotion, 16.01.2012

Oft vernachlässigt: die Schultern. Therapeut Werner Hein gibt Tipps, wie man die Schultern leicht entspannen kann. Wichtig dabei: Ruhig und tief durchatmen. Dann kommt die Lockerheit von alleine.

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