Ein Kunststoffring von fünf Zentimetern Durchmesser wird in die Scheide eingeführt, wo er drei Wochen bleibt. Er setzt Östrogen und Gestagen frei und hemmt so den Eisprung. Eine Woche Pause, danach nimmt man einen neuen Ring.
Vorteile: Eine sichere Methode (Pearl-Index von 0,4 bis 1,8). Die Hormone sind niedriger dosiert als in der Pille, deshalb treten auch weniger Nebenwirkungen auf. Regelstärke und -dauer können abnehmen.