Ich beweg' mich!

So bringen Sie mehr
Schwung in Ihr Leben –
jeder Schritt zählt!


Interaktive Deutschlandkarte: vhs-Kurse finden

Auf einen Blick: Alle Volkshochschulen, die "Ich beweg' mich"-Kurse in Kooperation mit der Apotheken Umschau anbieten

aktualisiert am 30.01.2014

Mehr Bewegung mit Ihrer Apotheken Umschau und den Volkshochschulen: Gemeinsam bieten wir vier Fitnesskurse an, die nach wissenschaftlichen Erkenntnissen gestaltet wurden: Rückenfit, Pilates, Fit im Alltag und Lauf-Basics. Außerdem die drei Entspannungskurse Yoga, Qigong und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Auf unserer interaktiven Deutschlandkarte sehen Sie sofort, welche Volkshochschule in Ihrer Nähe einen der Kurse anbietet:


"Ich beweg' mich"-Kurse finden: Ein Klick genügt

Sie möchten an einem unserer sieben "Ich beweg' mich"-Kurse teilnehmen? Ob Rückenfit, Pilates, Fit im Alltag, Lauf-Basics, Yoga, Qigong oder Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Ein Klick auf Ihr Bundesland genügt, und Sie erhalten eine Liste mit allen Volkshochschulen, die einen der Kurse anbieten. Inklusive Anschrift und direkten Link auf die Internetseite der vhs.



Ihr Bewegungs-Tagebuch zum Ausdrucken

Ausschnitt vom Bewegungstagebuch

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Hier können Sie sich ein praktisches Bewegungs-Tagebuch ausdrucken »

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