Hans-Joachim Rudorf, 49, Sport- und Deutschlehrer in Zeitz (Sachsen-Anhalt)
„Beim Laufen kann ich mein Leben ordnen“

„Angefangen zu laufen habe ich mit dem Studium und der Ausbildung zum Sportlehrer. Ich bin zwar dann auch verschiedene Wettkämpfe, unter anderem den Rennsteiglauf (72,7 Kilometer), gelaufen, aber sehr sporadisch. Jahrelang habe ich alleine trainiert.

Seit 1993 laufe ich im Verein, im FSV Meuselwitz. Dort laufen wir zweimal pro Woche 10 bis 20 Kilometer. Nebenher laufe ich selber zwei- bis dreimal, je nachdem ob ich mich auf einen Wettkampf vorbereite oder nicht.

Obwohl ich schon einige Medaillien, Urkunden und Pokale gewonnen habe und auch an etlichen Marathons (Bestzeit: 2,47 Stunden) teilgenommen habe, ist mir das Gewinnen nicht so wichtig. Ich möchte für mich alleine durchkommen und finde es schön ins Ziel zu kommen.

Beim Laufen ist es mir sehr wichtig, dass ich abschalten kann. Vor allem bei den langen Läufen kann ich in Ruhe nachdenken, meinen Tages- und Wochenablauf durchgehen und mein Leben ordnen.

Ich spiele auch gern Volleyball oder Fußball, aber das ist kein Ersatz für das Laufen. Das Laufen gehört irgendwie immer dazu.“