Gesundheits-Videos: Sport
So bleiben Sie in Bewegung: Ob Joggen, Radfahren, Walking oder Schwimmen – finden Sie Ihren Lieblingssport und holen Sie sich gute Tipps zum Einsteigen und Durchhalten in unseren Sport-Videos
Wie Sie es schaffen, sich regelmäßig zu bewegen, auch wenn der Terminkalender voll ist. Mit den besten Tipps vom Sportexperten »
Ein Herzinfarkt bedeutet nicht, dass der Körper nicht mehr belastet werden darf – ganz im Gegenteil! Gerade Herzpatienten sollten sich regelmäßig körperlich ertüchtigen. In unserem Video erfahren Sie, was dabei zu beachten ist und warum es in der Gruppe am meisten Spaß macht »
So kommen Sie ins Laufen: Wer richtig einsteigt, will auf den gesunden Ausdauersport bald nicht mehr verzichten »
Es wird Zeit, sich zu bewegen – regelmäßig und mit Schwung. Walking ist das ideale Ausdauertraining für Einsteiger, wie das Video zeigt »
Es ist so beliebt wie nie. Hier erfahren Sie mehr über die Vorteile des Nordic Walking und über die richtige Technik »
Der Badesport macht Spaß und hält fit. Meisterschwimmer Michael Hahn zeigt, worauf es dabei ankommt »
Jetzt radeln sie wieder. Und eigentlich hätten Sie ja auch Lust dazu. Dann los. Doch bevor Sie aufs Fahrrad steigen, sehen Sie sich zuerst unser Video an »
Ob klassischer Langlauf oder sportliches Skating – Biathlon-Meister Fritz Fischer zeigt Ihnen im Video, wie Sie es richtig angehen »
Unterwegs mit Kajak oder Kanadier – Paddeln macht nicht nur Spaß, sondern ist auch gesund. In unserem Video erfahren Sie mehr über diese Sportart »
Fünf Fragen an Dr. Thomas Wessinghage, Arzt und Spitzensportler »
Das chinesische Schattenboxen findet auch bei uns immer mehr Anhänger. Lernen Sie hier die Grundlagen »
Das Auf- und Abbauen der Becher ist bei Jugendlichen eine In-Sportart. Auch bei Erwachsenen stimuliert Stacking Körper und Geist »
www.apotheken-umschau.de;
27.10.2008, aktualisiert am 05.09.2011
Mr. Wong
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