Wenn Freunde sich trennen:
Bloß nicht reinreden

Wenn sich ein Paar trennt, stehen die gemeinsamen Freunde oft zwischen den Stühlen: Wer wird zum Fondue eingeladen, sie oder er? Worüber redet man, worüber besser nicht? Welchen von beiden trifft man ab und zu nach der Arbeit?

Das erste Gebot heißt: „Dem einen nichts über den anderen erzählen“, sagt Elisabeth Bonneau, Kommunikations- Trainerin aus Freiburg. „Ob sie Schnupfen hat oder er eine neue Freundin – Details wie diese behält man besser für sich.“ Am besten wird das Thema „Ex“ zum Tabu. „Das ist natürlich schwierig, weil es ja für den frisch getrennten das große Gesprächsthema ist“, sagt Christian Hemschemeier, Paartherapeut aus Hamburg. Gibt es keine Ausweichmöglichkeit, sollten sich Freunde wenigstens auf das Zuhören beschränken und nicht reinreden.“

Frisch Getrennte: kreisen oft um sich selbst
Heikel ist die Situation bei Einladungen zu Ereignissen wie Geburtstag, Hochzeit oder Taufe. „Beide gar nicht einzuladen wäre geschmacklos“, warnt Bonneau. Stattdessen kann man für eine Geburtstagsfeier zum Beispiel auch verschiedene Zeiten ausmachen: Sie kommt am Nachmittag, er am Abend. Erscheinen dennoch beide zum selben Fest – sei es, weil der Gastgeber unsensibel war oder weil es ein Missverständnis gegeben hat –, hilft nur eins: das getrennte Paar möglichst weit auseinander setzen, auf beide zugehen und freundlich, aber bestimmt daran erinnern, dass dies eine Party und kein Kampfplatz ist. Machen Sie die beiden „Gegner“ ruhig auch auf eigene Konflikte aufmerksam. „Frisch Getrennte haben meistens überhaupt kein Gespür dafür, in welcher Zwickmühle sich ihre Freunde befinden, denn sie sind zunächst mit sich selbst stark beschäftigt“, erläutert Christian Hemschemeier. Am besten spricht man vor einer Einladung mit beiden und fragt sie nach ihrer Meinung, damit sie sich nicht hintergangen fühlen.

Gehören die Ex-Partner nicht zum engeren Freundeskreis, kann es sogar besser sein, keinen von beiden einzuladen und sich vielleicht später einzeln mit ihnen zu verabreden.

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