Mr. Wong
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Nierenbeckenentzündung
Vorbeugen
So schützen Sie sich vor Harnwegsinfektionen
Planschvergnügen: Damit es ungetrübt bleibt, nasse Badesachen rasch wechseln
- Trinken Sie ausreichend, um Bakterien und andere unliebsame Stoffe aus Nieren und Blase zu spülen.
- Regelmäßiges Wasserlassen hilft eine starke Vermehrung von Bakterien zu vermeiden. Lassen Sie sich auf der Toilette Zeit, um die Blase komplett zu entleeren und pressen Sie nicht.
- Immer von vorne nach hinten reinigen: Wischen Sie nach dem Stuhlgang immer von der Scheide in Richtung After. So beugen Sie einer Verschleppung von Darmkeimen in die Harnröhre vor.
- Achten Sie darauf, während der Menstruation regelmäßig Tampons und Binden zu wechseln.
- Verzichten Sie auf Sprays und parfümierte Seifen im Intimbereich. Eine Reinigung mit lauwarmem Wasser genügt völlig.
- Schützen Sie sich vor Kälte und Nässe! Wechseln Sie nasse Bikinis und Badehosen nach dem Schwimmen möglichst rasch und vermeiden Sie kalte Füße! Wechseln Sie auch verschwitze Kleidung nach dem Sport.
- Ausfluss aus der Scheide kann eine Harnwegsinfektion begünstigen. Frauen, die darunter leiden, sollten mit Ihrem Arzt darüber sprechen!
- Entleeren Sie ihre Blase innerhalb von 15 Minuten nach dem Geschlechtsverkehr. Sie beugen damit Blasenentzündungen vor, indem sie Bakterien, die zu einer Infektion führen könnten, einfach ausspülen.
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13.09.2005, aktualisiert am 09.05.2012
Bildnachweis: PhotoDisc/ RYF
