So findet Sie den richtigen BH

Das Model räkelt sich, zwinkert verführerisch in die Kamera. Der Körper ohne Makel, der BH sitzt perfekt. Geht Frau, bewaffnet mit dem Unterwäschen-Prospekt, ins Kaufhaus und probiert besagten Bustier an, schwindet die Vorfreude schnell. Denn oft passt der BH einfach nicht richtig.

„Die meisten Frauen tragen einen BH, der ihnen zu eng ist“, sagt Dörte Meisel, Frauenärztin aus Wettin. Schuld seien – natürlich – die Männer. Gaffen sie doch gerne auf eine wohlgeformte Oberweite.

Woran erkennt Sie, dass der BH zu klein ist?

Zum Beispiel daran, dass die Träger an den Schultern rote Striemen hinterlassen. Drückt sich der Bügel unter der Brust in die Haut, spannt der BH oder stört sogar beim Ein- und Ausatmen, ist vermutlich die Unterbrustweite zu knapp bemessen. Das ist die Zahl, die vor der Körbchengröße steht – beispielsweise 75, 80 oder 85. Will Frau daheim Maß nehmen, muss sie das Maßband gerade und direkt unterhalb des Busens anlegen, locker um den Oberkörper spannen und die Zentimeter notieren.

Schneidet das Körbchen am Busen ein oder schiebt sich die Haut unter den Achseln über den Stoff des BHs, weist dies auf ein zu enges Körbchen hin. Dies gilt auch, wenn es nicht über die Brustwarzen reicht. Die Körbchengröße wird als Buchstabe angegeben – zum Beispiel A oder C – wobei A für die kleinste Größe steht. Dafür muss Frau das Maßband an der Stelle anlegen, an der die Brust am größten ist. Das ist häufig auf Höhe der Brustwarzen der Fall. Wichtig: Das Band locker anlegen und messen. Aus der Differenz von Brustumfang und Unterbrustweite errechnet sich dann die Körbchengröße. Der passende Buchstabe lässt sich entsprechenden Normtabellen entnehmen.

Weitere Anzeichen für einen schlecht sitzenden Bustier: Zieht Frau ihren Büstenhalter aus, ziehen sich am Rücken, links und rechts der Wirbelsäule, längliche Fältchen in Richtung Taille. Sie driften nach außen, ähnlich den Zweigen eines Tannenbaums. Betrachtet Frauenärztin Meisel eine Dame von hinten, erkennt sie daran sofort, dass ihre Patientin den falschen BH trägt – in diesem Fall einen, der zu groß ist. Der Grund: Fällt das Unterbrustband zu großzügig aus, wandern die Häkchen, die den BH am Rücken verschließen, im Laufe des Tages in Richtung Schulterblätter hinauf.

Schadet es der Gesundheit, wenn der BH ziept und zwackt?

„Sind die Träger sehr schmal und schneiden ein, können sie im Schulterbereich Nerven und Muskelstränge einquetschen“, erklärt Meisel. Daraus könne sich eine Fehlhaltung entwickeln, die in ein sogenanntes Hals-Wirbelsäulen-Syndrom münden kann. Dieses äußert sich häufig durch Nackenschmerzen, die mitunter in Schultern und Arme ausstrahlen. Auch Kopfschmerzen können auftreten. Schnürt der BH die Haut zu sehr ab, folgen hin und wieder auch Druckstellen. Reibt er an den Brustwarzen, kann der Bustier dort die empfindliche Haut verletzen. Mögliche Folge: eine Entzündung in der Brust.

Was zeichnet einen guten Büstenhalter aus?

„Der BH passt, wenn die Frau ihn nicht spürt“, meint die Wettiner Gynäkologin. Er darf weder zwacken noch einschnüren.  Unterbrustband und Körbchen sollten dem Busen ohne Träger genug Halt geben. Die Schulterbändchen stabilisieren lediglich. Allerdings sollten sie nicht so locker sein, dass sie über die Schultern rutschen. Hat Frau eine etwas größere Oberweite, eignen sich breitere Träger besser als schmale. Das Unterbrustband sollte am Rücken waagrecht anliegen und bereits im äußersten Häkchen passen. Leiert der BH mit der Zeit aus, lässt er sich auf diese Weise nachstellen.

Die Metalldrähte, die sich in Bügel-BHs befinden, dürfen die Brust keinesfalls einzwängen. Laut Meisel seien die Drähte ohnehin eher rund geformt, die meisten Busen aber eher oval. Daher passen die Bügel selten perfekt. Vom Material her ist prinzipiell alles erlaubt, wobei Baumwolle besser verträglich ist als Mikrofaser. „Auf Synthetikstoffe reagieren manche Menschen allergisch“, merkt die Expertin an.

Möchte Sie sich einen neuen Bustier zulegen, heißt es: unbedingt im Geschäft anprobieren und beraten lassen, bevorzugt abends. Denn auch wenn Frau ihre Größe kennt, muss der BH nicht unbedingt passen. Von Marke zu Marke und abhängig vom Modell fallen die Maße oft unterschiedlich aus. Zudem verändert sich der Busen – nicht nur im Laufe des Lebens, sondern auch innerhalb eines Tages und je nach Zyklus.

Tipp: Am sinnvollsten ist es, wenn sich Damen beim BH-Kauf von Damen beraten lassen! Denn „der Freund oder Ehemann sagt eh immer, der BH steht dir gut“, so Meisel. Und das womöglich noch nach anderen Auswahlkriterien…