Test:
Haben Sie eine Essstörung?

Sie machen sich große Sorgen um Ihre Figur und Ihr Gewicht und/oder fühlen sich zu dick, zeigen aber (noch) keine weiteren Symptome einer Essstörung. Damit sind Sie in Deutschland leider in guter Gesellschaft, denn viele Menschen machen sich Gedanken um ihr Aussehen, wollen sehr schlank sein. Nicht alle haben eine Essstörung, doch sie sind gefährdet, eine solche zu entwickeln. Achten Sie also genau auf sich und Ihr Essverhalten. Reden Sie mit einer guten Freundin oder einem guten Freund darüber oder mit Ihren Eltern und Angehörigen. Ziehen Sie sich nicht mit Ihren Sorgen zurück. Führen Sie sich vor Augen, was Sie als Person ausmacht – da gibt es sicherlich viel mehr als nur die Figur. Und wenn Sie doch irgendeinen der anderen Punkte mit ja beantworten müssen oder Ihr Gewicht entgleist, holen Sie sich sofort Hilfe!

Sie haben Essattacken und/oder greifen zu Maßnahmen, um nicht an Gewicht zuzunehmen. Das heißt Alarmstufe rot in Sachen Essstörung! Viele Betroffene schämen sich und trauen sich daher nicht, sich Hilfe zu suchen. Fassen Sie Mut und gehen Sie diesen Schritt. Je länger Sie damit warten, desto schwieriger wird es, aus der Essstörung wieder herauszukommen. Wenden Sie sich an eine Beratungsstelle. Holen Sie sich Unterstützung und warten Sie nicht länger! (Link zu ANAD e.V.: siehe Kasten unten)

Ihnen geht es gesundheitlich nicht mehr gut. Wenn das auf Ihr Essverhalten zurückzuführen ist, sollten Sie dringend Hilfe suchen. Gehen Sie zu einem Arzt/ einer Ärztin Ihres Vertrauens und reden Sie mit ihm/ihr. Wenn Sie niemanden wissen, wenden Sie sich an eine Beratungsstelle in Ihrer Nähe. Dort kann man Ihnen sicher weiterhelfen und auch Adressen von Ärzten/innen vermitteln, die sich mit Essstörungen auskennen. Holen Sie sich Hilfe (Link zu ANAD e.V.: siehe Kasten unten)!

Der Test lässt keinerlei Anhaltspunkte auf eine Störung des Essverhaltens erkennen. Wenn nun auch noch Ihr Gewicht im Normalbereich liegt, können wir Ihnen nur gratulieren und d wünschen, dass Sie so weitermachen und nicht versuchen, Ihre Probleme über Essen und Nicht-Essen zu lösen und Ihren Selbstwert über Ihre Figur und Ihr Gewicht zu stützen.