frage1=Wie kommen Sie in der Regel in die Arbeit?
antwort1=zu Fuß, mit dem Rad oder im eigenen Auto;;1
antwort2=mit einer Fahrgemeinschaft;;2
antwort3=mit öffentlichen Verkehrsmitteln;;3
frage2=Im Büro sitzen Sie...?
antwort1=im Einzelbüro;;0
antwort2=mit weniger als 3 Leuten im Raum;;1
antwort3=in einem Großraumbüro;;3
frage3=Der Raum oder die Räume, in denen Sie sich tagsüber hauptsächlich aufhalten, sind...?
antwort1=wärmer als 22 Grad;;3
antwort2=kühler als 22 Grad;;0
frage4=Die Raumluft empfinden Sie als...?
antwort1=angenehm;;0
antwort2=zu trocken;;3
frage5=Sie haben kleine Kinder (bis zehn Jahre)?
antwort1=ja;;5
antwort2=nein;;0
frage6=Mit wie vielen Menschen haben Sie an einem Arbeitstag Kontakt?
antwort1=weniger als 10;;0
antwort2=mehr als 10;;1
antwort3=über 20;;5
frage7=Wie würden Sie Ihren Berufsalltag beschreiben?
antwort1=Ich schaffe es ganz gut, die Arbeit zu bewältigen;;0
antwort2=Ich habe großen Stress, aber irgendwie brauche ich das auch;;1
antwort3=Bei der vielen Arbeit bleibt der Spaß oft auf der Strecke;;3
frage8=Zu wenig Schlaf bekommen Sie...?
antwort1=seltener als einmal pro Woche;;0
antwort2=durchschnittlich ainmal pro Woche;;1
antwort3=öfter als einmal pro Woche;;3
frage9=Rauchen Sie?
antwort1=ja;;5
antwort2=nein;;0
frage10=Wenn Sie Sport treiben, dann...?
antwort1=strengt Sie das an, aber Sie gehen nicht bis an die Grenze;;0
antwort2=sind Sie meist am nächsten Tag noch immer total ausgelaugt;;2
frage11=Kalte Füße...?
antwort1=vermeiden Sie konsequent, auch durch festes Schuhwerk;;0
antwort2=sind bei Ihnen im Winter nichts Ungewöhnliches;;2
frage12=An wie vielen Tagen pro Woche trinken Sie mehr als ein Glas Wein oder Bier?
antwort1=mehr als dreimal;;3
antwort2=ein- bis dreimal;;1
antwort3=seltener;;0
Ergebnis:
0;;10;;Ihr Erkältungsrisiko ist gering.
11;;20;;Ihr Risiko ist erhöht. Achten Sie vor allem auf ausreichend Schlaf und Entspannung, ernähren Sie sich abwechslungs- und vitaminreich, bewegen Sie sich regelmäßig an der frischen Luft und rauchen Sie nicht.
21;;40;;Ihr Risiko ist deutlich erhöht. Auch mit sehr viel Vorsorge wird sich eine Erkältung nicht unbedingt vermeiden lassen. Sie sollten auf jeden Fall versuchen Ihre Abwehrkräfte zu unterstützen.
