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Mr. Wong
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DeliciousFrucht-Müsli
Für 2 Personen: 400 g fettarmer Naturjoghurt, 1 EL Honig, 8 EL Vollkorn-Haferflocken, 2 EL gehackte Nüsse (z.B. Walnüsse), 1 Apfel, 1 Banane, Zimt
Zubereitung: Joghurt mit Honig verrühren. Apfel in Stücke schneiden. Banane schälen, in Scheiben schneiden. Flocken, Nüsse, Fruchtstücke und Zimt mit dem Joghurt mischen.
Pro Person: Etwa 435 kcal, 15 g Eiweiß, 12 g Fett und 65 g Kohlenhydrate
A. Karl / www.apotheken-umschau.de;
10.06.2010, aktualisiert am 09.05.2011
Bildnachweis: Stockfood Munich GmbH/Kai Stiepel
