Fünf Fragen an Dr. Thomas Wessinghage, Arzt und Spitzensportler
Frage 5: Wie trainiere ich richtig?
Bluthochdruck:
Wie Sie Ihren Blutdruck im Blick behalten und das passende Messgerät finden »
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Video
Jetzt radeln sie wieder. Und eigentlich hätten Sie ja auch Lust dazu. Dann los. Doch zuerst sehen Sie sich am besten unser Video an »
Joggen Sie mit!
Wer richtig einsteigt, will auf den gesunden Ausdauersport bald nicht mehr verzichten »
Fit mit Stöcken:
Es ist so beliebt wie nie. Hier erfahren Sie mehr über die Vorteile des Nordic Walking und über die richtige Technik »
Nicht nur für "Wasserratten":
Ziehen Sie Ihre Bahnen – das ist gesund und hält fit. Schwimmprofi Michael Hahn zeigt Ihnen, wie es geht »
Sport – hält gesund und macht Spaß
Film ab: Anschauliche Informationen und Tipps zum Thema Gesundheit – das finden Sie in unseren Gesundheitsvideos