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Sparversionen für Naschkatzen
Süß und gesund: ein Obstsalat
Ob Nussecken, Amerikaner oder Berliner (Krapfen). Naschkatzen knurrt bereits beim Gedanken daran der Magen. Wären da nicht die Kalorien… Mit 250 bis 300 kcal müssen Sie für so eine Leckerei schon rechnen. Ebenfalls süß, aber deutlich „leichter“ sind zum Beispiel Vanille- oder Schokopudding – 150 Gramm enthalten gut 120 kcal. Ähnlich sieht es bei einer Portion (150 g) Obstsalat aus.
Dr. Martina Melzer / www.apotheken-umschau.de;
25.01.2010, aktualisiert am 23.01.2012
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