Zeit zum Ausmisten

Wie ein minimalistischer Lebensstil glücklich machen kann »

So (un)gesund ist Alkohol

Lesen Sie, ob ein gelegentliches Gläschen schadet oder nützt »

Der aktuelle Apotheker-Tipp

Das Medikament vor, zu oder nach dem Essen nehmen? Was das bedeutet »


Thema der Woche: Ernährungstrends

Paläo, vegan, flexitarisch im Check

Ist weizenfreie Ernährung gut für den Darm? Hat Veganismus mehr Vor- als Nachteile? Wir sortieren Mythen und Fakten über neun gängige Ernährungsweisen  »

Clean Eating: Frisch, natürlich, gesund

Was als neuer Ernährungstrend gilt, ist eigentlich altbewährt: Unverarbeitete Lebensmittel gehören auf den Tisch. Was von dem Hype zu halten ist »

CO2-Fußabdruck: Klimafreundlich essen

Wie viele Treibhausgase fallen an, damit Fleisch, Brot und Obst auf unserem Teller landen? Ein Experte nennt verblüffende Aspekte und gibt Tipps zur Reduzierung »

Ernährung

Vor- und Nachteile von veganem Fleisch

Sojaburger, Tofu-Teewurst, Weizenschnitzel: Vegane Alternativen sind nicht unbedingt gesünder als das tierische Original »

Zoodles: Gemüse statt Pasta

Gemüse in Nudelform ist kalorienarm und schnell zubereitet. Rezeptideen zum Nachmachen »

Abnehmen: So stoppen Sie Heißhunger

Wie Heißhunger entsteht, wie er sich bremsen lässt und was hilft, damit es gar nicht so weit kommt »

Quiz & Spiele

Memo-Spiel: Sportarten merken

Lust auf ein Spiel? Jede Sportart ist auf zwei Karten abgebildet. Ziel ist es, direkt nacheinander ein Paar aufzudecken »

Quiz: Kennen Sie sich mit Obst aus?

Testen Sie, was Sie über die facettenreichen Früchte wissen! »

Sudoku

Knobeln Sie gerne mit Zahlen? Dann können Sie hier Sudoku spielen »

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Himmel und Erde

Kulinarik: Gegensätze ziehen sich an

Gutes Essen lebt von Harmonie und Gegensatz. Warum Sterneköche sich gerade deshalb von der traditionellen Küche einiges abschauen »

Frau wird wach

Hilft Schlaf beim Abnehmen?

Wenn jemand zu wenig schläft, hat das Folgen für den Stoffwechsel. So kann Schlafmangel Übergewicht und Diabetes Typ 2 begünstigen. Heißt das aber auch, dass viel Schlaf schlanker macht? »

Kind auf dem Flughafen

Fliegen mit Baby und Kind: Die besten Tipps

Während der Elternzeit in den Urlaub zu fliegen wird immer beliebter. Doch bei der Buchung, im Flugzeug oder bei einer Stornierung sollten Familien einige Stolperfallen meiden »

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